Joan Calderón, experto en plantas: "Estas son las tres plantas que deberías tener en dormitorio, y no, no te roban el oxígeno"

Como un mantra que se pasa el testigo entre generaciones, durante años se ha repetido que dormir con plantas en el dormitorio no es buena idea porque consumían el oxígeno durante la noche. Es una de esas creencias que ha pasado de generación en generación, pero que algunos expertos llevan tiempo desmintiendo.

Uno de ellos es Joan Calderón, divulgador especializado en jardinería, que en uno de sus vídeos en redes explica que ocurre precisamente lo contrario. "Estas son las tres plantas que deberías tener en dormitorio, y no, no te roban el oxígeno", es un mito. Justo al revés, te limpian el oxígeno mientras estás roncando", afirma.

No solo decoración

Más allá de su valor decorativo, algunas especies de interior también pueden contribuir a crear un ambiente más agradable en el dormitorio. Precisamente por eso, Calderón, ha compartido cuáles son, en su opinión, las tres plantas que no deberían faltar en esta estancia de la casa.

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Sanseviera

La primera de sus recomendaciones es la sanseviera, también conocida como lengua de suegra. Según explica, "es de las pocas plantas del mundo que suelta oxígeno por la noche y está contrastado". Esto se debe a que realiza un tipo especial fotosíntesis que le permite liberar oxígeno durante las horas nocturnas.

Además de ser una de las plantas de interior más resistentes, apenas necesita riego y tolera muy bien espacios con poca luz, lo que la convierte en una opción ideal para el dormitorio.

Aloe vera

Otra de las plantas que recomienda es el aloe vera. Además de sus conocidas propiedades medicinales, Calderón asegura que también puede servir como una especie de indicador ambiental.

"Aparte de limpiarte el cuarto, te avisa si hay algo raro en el ambiente. Si se llena de humo o productos químicos, te avisa con manchas marrones en las hojas", explica. Aunque la aparición de esas manchas también puede deberse a problemas de cultivo, como un exceso de riego o quemaduras solares, algunos aficionados utilizan esta planta como un indicador del estado general del entorno.

La cinta

Para el experto, la mejor opción de entre todas las plantas es, sin duda, la cinta (Chlorophytum comosum), una planta muy habitual en interiores y que tiene una decorativa caída, preciosa para cualquier espacio.

"La número uno es la cinta, es la reina. Absorbe el 90 % del monóxido de carbono y de las porquerías que sueltan los muebles y la tecnología", afirma el experto, que la pone en el podio de la selección.

Aunque ese porcentaje no está respaldado por estudios científicos en condiciones reales de una vivienda, sí existen investigaciones, como las realizadas por la NASA sobre plantas de interior, que muestran la capacidad de especies como la cinta para absorber determinados compuestos orgánicos volátiles en entornos controlados.

Por eso, Calderón concluye desmontando otro de los mitos más extendidos sobre las plantas de interior: "Mucha gente piensa que las plantas son malas en el dormitorio. Es justo al revés, son las mejores amigas".

Fotos | En Pexels: Carlos Montelara, Taryn Elliott, @jardinerocaldero/Tik Tok, Dương Nhân, Alexey Demidov y Marina Leonova.

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