El coronavirus nos ha obligado a parar nuestra vida en seco y a encerrarnos en casa para frenar la expansión del virus. Y aunque puede ser latoso estar confinado, también es cierto que hay que buscar el lado positivo a la situación para darnos cuenta de que ahora tenemos tiempo para hacer ese tipo de cosas que antes siempre queríamos hacer, pero jamás podíamos.
Por ejemplo, nuestro bienestar, tanto físico como emocional. Cuidarnos por dentro y por fuera nunca ha sido tan importante como ahora. Y aquí es donde el cuarto de baño cobra un papel protagonista que no tenía hasta este momento, al transformarse en un espacio para mimarnos y hacernos sentir mejor.
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Precisamente, para aprovechar que este es un buen momento para dedicar tiempo a aquellas cosas que normalmente o no hacemos, o hacemos de forma automática y rápida, como el autocuidado y el bienestar físico y mental, hemos hablado con la firma Laufen para que nos ofrezca una serie de recomendaciones que nos pueden ayudar a mantener ese equilibrio entre cuerpo y mente.
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- Relájate y dedícate tiempo a ti mismo: el cuarto de baño es el espacio del hogar donde empezamos y terminamos cada jornada. Estos días, en los que todos tenemos que permanecer en casa, y esta se ha convertido en nuestro lugar de trabajo, el cuarto de baño es seguramente el único lugar que nos permite desconectar, olvidarnos del día a día, de la familia... un espacio solo para nosotros. Prepárate para pasar más tiempo en él preparando planes como un baño relajante con música antes de irte a dormir, hidrata tu cabello con una buena mascarilla, cuida tu piel… Todo ello puede contribuir al bienestar espiritual.
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- Mantén tus rutinas matinales: Desde que comenzó el confinamiento es uno de los consejos que más os hemos dado: hay que mantener las rutinas y establecer horarios. En el caso de la higiene personal, el cuarto de baño es mucho más que un lugar donde darse una ducha rápida por las mañanas. Ahora que nos toca estar en casa y que en muchos casos nos evitamos el tiempo del transporte al trabajo, podemos dedicar más tiempo a pequeños lujos como desayunar con tiempo, o disfrutar de una buena ducha al despertar.
- Cada detalle cuenta: Si cuidamos al máximo la decoración del salón o del dormitorio, quizás sea el momento de hacer algún cambio en nuestro cuarto de baño sin necesidad de salir de casa. Tan solo es necesario incorporar o modificar algún detalle o accesorio para darle un aire nuevo: colocar un cesto con jabones, unas velas, … Todo cambio es estimulante, ayuda a mantener un buen estado de ánimo y, por lo tanto, a nuestro bienestar.
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Disfruta de los productos de baño y ponte cómodo: los baños relajantes son, sin duda alguna, la mejor opción para terminar estos días de confinamiento. Hoy en día tenemos a nuestra disposición una amplia gama de productos para hacer de nuestro baño el mejor momento del día. Bombas de baño, sales marinas, productos de aromaterapia, mascarillas hidratantes para la cara durante el baño y crema hidrante para después de este…
Un complemento perfecto a la bañera exenta es un cojín que aporte confort a este momento. Elije aquellos que te van a acompañar en este ritual y tenlos todos al alcance de tu mano para disfrutar del mejor momento del día con un buen libro, música relajante o, incluso, una copa de vino.
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