Tu dormitorio es mucho más que un lugar para dormir, es tu santuario
Dormir no debería ser un lujo, pero para muchas personas, lograr un descanso profundo y reparador se ha convertido en una meta inalcanzable. Más allá del estrés, las obligaciones o la alimentación, existe un factor silencioso que podría estar influyendo más de lo que imaginas: la energía del espacio en el que duermes.
Así lo explica Gloria Ramos (@gloriaramos_fengshui), experta en Feng Shui y asesora en diseño consciente. "El Feng Shui también tiene mucho que decir sobre el 𝗱𝗲𝘀𝗰𝗮𝗻𝘀𝗼 y la calidad de nuestro sueño. Y esto es porque puede mejorar la energía que se mueve en nuestro 𝗱𝗼𝗿𝗺𝗶𝘁𝗼𝗿𝗶𝗼, lugar donde pasamos muchas horas de nuestra vida", afirma.
A continuación, Ramos comparte los cinco errores más comunes en la distribución y decoración del dormitorio según el Feng Shui. Si estás teniendo problemas para dormir o simplemente deseas transformar tu habitación en un verdadero refugio de calma, toma nota.
Dispositivos electrónicos
El primer error, y quizá el más extendido, es la presencia de dispositivos electrónicos en el dormitorio. Televisores, móviles, tablets o incluso routers emiten luz, campos electromagnéticos y energía que perturban el equilibrio natural del espacio, advierte la experta.
Según el Feng Shui, la energía que generan estas tecnologías puede interrumpir el flujo de chi (energía vital), provocando inquietud y sueño superficial. Lo ideal es mantenerlos fuera de la habitación o apagarlos completamente antes de dormir. Un sencillo despertador analógico puede reemplazar al móvil sin sacrificar funcionalidad.
Formas inestables en el dormitorio
Las formas arquitectónicas del dormitorio también cuentan. Las estancias cuadradas o rectangulares son las más equilibradas energéticamente, mientras que habitaciones con techos inclinados, áticos o estructuras irregulares tienden a generar una sensación de inestabilidad.
“Habitaciones en áticos o con techos inclinados pueden atraer una energía inestable”, explica Gloria. Si tu dormitorio tiene estas características, puedes contrarrestarlas con soluciones visuales: iluminación cálida, textiles envolventes y muebles bajos que ayuden a anclar la energía al suelo.
Colores incorrectos en las paredes
El color no solo es cuestión de estilo, también afecta profundamente la energía del entorno. En un dormitorio, lo ideal son los colores suaves, neutros o pastel, que transmiten serenidad y contención.
Evita tonos fríos y estimulantes como el azul intenso, el rojo o los tonos neón. Aunque puedan parecer modernos o sofisticados, estos colores estimulan demasiado el sistema nervioso y dificultan la relajación. Piensa en arena, crema, verde salvia o lavanda suave: tonalidades que abrazan.
Conflicto de elementos
Uno de los principios clave del Feng Shui es el equilibrio entre los cinco elementos: tierra, agua, fuego, madera y metal. En el dormitorio, debe predominar el elemento tierra, que aporta estabilidad, calidez y arraigo.
“Evita elementos que potencien el agua como acuarios o colores oscuros. También, reduce elementos fuego o madera en exceso para mantener un equilibrio energético”, señala Ramos. Si deseas frescura visual, mejor opta por materiales naturales como lino, cerámica o madera clara.
Fotografías o cuadros perturbadores
Finalmente, la experta recomienda revisar las imágenes decorativas. El dormitorio debe ser un lugar íntimo, libre de estímulos que evoquen tensión, nostalgia o exposición emocional.
“Evita colgar fotos de familiares o imágenes de personas, especialmente aquellas cargadas de recuerdos, que pueden afectar tu sensación de privacidad”, dice Ramos. En su lugar, elige arte abstracto suave, paisajes serenos o imágenes que evoquen armonía.
El Feng Shui no es una corriente esotérica ni una moda pasajera. Es, en esencia, una filosofía sobre cómo interactuamos con los espacios que nos rodean. Y en un mundo donde la hiperconexión y el estrés son moneda corriente, crear un dormitorio que te devuelva la paz es un acto de autocuidado.
Fotografías | Instagram de Gloria Ramos
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