Los expertos se ponen de acuerdo: "Si sigues apuntando el ventilador directamente a tu cara para refrescarte, lo estás haciendo mal, ponerlo hacia la ventana es más efectivo"

Normalmente, tendemos a dormir con el ventilador pegado a la cama y en dirección a la cara. El calor por las noches en verano nos agobia, no nos deja dormir y tendemos a buscar soluciones rápidas y aparentemente efectivas para combatirlo.

Sin embargo, esas soluciones no siempre son las mejores. Prueba de ello lo encontramos en los expertos, que coinciden en que existe una manera mucho más eficiente y saludable de refrescar una habitación caliente por la noche. Y la clave no está en dirigir el aire hacia las personas, sino hacia el exterior.

Un truco de física para refrescar la habitación

La creadora de contenido especializada en bricolaje y hogar Georgina Bisby (@gbisbydiy) ha compartido un sencillo truco basado en principios de física que, según explica, permite reducir la sensación de calor de una estancia con mayor rapidez.

Aunque pueda parecer contradictorio, Bisby asegura que apuntar el ventilador hacia una ventana abierta, en lugar de hacia el interior de la habitación, resulta mucho más efectivo. "Parece contradictorio, pero apuntar el ventilador hacia fuera de la ventana es más efectivo porque extrae el aire caliente acumulado en el interior de tu casa", explica.

El funcionamiento es sencillo. Durante las horas de más calor, el aire caliente queda atrapado en el interior de la vivienda. Al orientar el ventilador hacia el exterior, este ayuda a expulsar ese aire recalentado y favorece la entrada de aire más fresco desde otras ventanas o zonas de la casa donde la temperatura sea inferior.

Sin embargo, la experta advierte de que la mayoría de las personas cometen un error al poner en práctica este método. "No coloques el ventilador pegado directamente a la ventana, sino retíralo entre 60 y 90 centímetros", recomienda.

Lejos de ser un detalle sin importancia, esa distancia mejora considerablemente su rendimiento. Según explica Bisby, "un ventilador en esta posición arrastra también el aire caliente circundante hacia afuera, multiplicando el flujo del aire", un efecto que permite renovar el ambiente de forma más eficiente que si el aparato estuviera completamente apoyado en la ventana.

¿Por qué no conviene dormir con el ventilador apuntando a la cara?

Más allá de la eficacia para refrescar una estancia, los expertos también alertan de los posibles efectos que puede tener el uso incorrecto del ventilador sobre la salud.

El enfermero y divulgador sanitario Jorge Ángel (@enfermerojorgeangel) recuerda que dejar el ventilador funcionando toda la noche mientras el aire incide directamente sobre el cuerpo puede provocar diferentes molestias. "El continuo movimiento del aire hace que el polvo y los ácaros se movilicen más y se incrementen los problemas de alergia", dice.

A ello se suma otro efecto habitual cuando el flujo de aire impacta directamente sobre la cara durante horas. "Si el aire te pega directamente en la cara, se resecan las mucosas de la nariz y de la boca", señala.

Como respuesta a esa sequedad, el organismo genera una mayor cantidad de mucosidad, por lo que, según añade el enfermero, "tu cuerpo produce más moco y, por tanto, más congestión y dolor de cabeza". Además, mantener una corriente constante de aire sobre el cuello, los hombros o la espalda también puede favorecer molestias musculares. 

Las recomendaciones de ambos especialistas coinciden en un mismo punto, el ventilador no debe utilizarse para lanzar el aire directamente sobre las personas durante largos periodos de tiempo. Mientras Georgina Bisby propone aprovecharlo para expulsar el aire caliente acumulado en el interior de la vivienda, Jorge Ángel aconseja evitar que el flujo de aire incida directamente sobre el rostro al descansar.

Fotografía de portada | Foto de Huy Nguyen en Unsplash

En Decoesfera | Tu comunidad de vecinos puede obligarte a quitar el aire acondicionado de tu casa si no has tenido en cuenta este detalle

En Decoesfera | Un arquitecto explica las tres formas de bajar la temperatura de una habitación usando un simple ventilador